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1.准备食材：牛肉200克、冬瓜200克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、八角5克、桂皮5克。2.牛肉洗净切小块。3.冬瓜去皮切小块。4.姜切片。5.大葱切段。6.小葱切葱花。7.起锅烧水，下入牛肉焯水2分钟，捞出备用。8.然后将牛肉
技巧如下1.每日涂抹防晒霜：日常涂抹质量较高的防晒霜可以抵抗太阳的紫外线，阻止黑色素的沉积，从而让皮肤变白。2.经常使用去角质产品：周期性使用柔肤霜、去角质磨砂膏和去除老废角质等产品，可以去除角质层中遗留的黑色素，达到洁白肌肤的效果。3.经
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